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221.
분노를, 자만심을 버려라.
그리고 이 모든 속박을 뛰어넘어라.
그 어떤 것에도
집착하지 않는 사람에게
고뇌조차 가까이 갈 수 없나니
그는, 그 자신의 것은
이제 아무것도 없다.
222.
저 질주하는 마차를 정지시키듯
폭발하는 분노를 제압하는 사람,
그는 진정한 마부다.
그러나 사람들은
그저 말고삐만 쥐고 있을 뿐
성난 말들을 정지시킬 수 없나니
진정한 마부라고 부를 수 없다.
223.
사랑으로 분노를 다스려라.
선으로 악을 다스려라.
자선으로 탐욕을 다스려라.
그리고 진실을 통해서
거짓을 다스려라.
224.
진실을 말하라.
분노에게 너 자신을 양보하지 말라.
달라면 줘라.
이 세 가지의 실천에 의해서
그대는 저 신의 나라에 가게 된다.
225.
그 어떤 생명체도 해치지 않고
자기 자신을
지혜롭게 다스려가는 저 현자들,
그들은 니르바나,
저 영원의 언덕으로 가고 있다.
고뇌조차 닿을 수 없는 그 곳으로.
226.
잠든 이 밤에 홀로 깨어서
내면의 등불을 켜고 있는 이,
그는 니르바나,
저 새벽을 보고 있다.
무지의 긴긴 밤은 이제
그에게서 영원히 가 버릴 것이다.
227.
침묵 속에 있어도 비난을 받고
말을 많이 해도 비난을 받고
말을 적게 해도 비난을 받나니
이 세상에서 비난받지 않는 사람은
여기 단 한 사람도 없다.
228.
비난만 받는 사람, 칭친만 받는 사람
이전에도 없었고
이후에도 없을 것이고
지금 현재도 없다.
229.
이 사람은 현명하다
지혜와 덕이 있고
그 행동에는 전혀 잘못이 없다.
현명한 이에게 이런 칭찬을 듣는다면.
230.
아, 아,
그를 누가 비난할 수 있단 말인가.
그는 황금의 정수와 같아서
저 신들마저도 그를 찬양하나니.
231.
보라,
그대 육체 속에서 들끓는 분노를 보라.
다스려라,
그대 육체를 지혜롭게 다스려라.
하지 말라.
이 육체를 너무 속박하지 말라.
사용하라.
이 육체를 지혜롭게 사용하라.
232.
보라,
그대 혀(언어) 속에서 들끓는
이 분노를 보라.
다스려라,
이 혀를 지혜롭게 다스려라.
하지 말라,
말을 함부로 하지 말라.
사용하라,
이 혀를 지혜롭게 사용하라.
233.
보라,
그대 마음 속에서 들끓는
이 분노를 보라.
다스려라,
이 마음을 지혜롭게 다스려라.
하지 말라,
이 마음을 너무 억압하지 말라.
사용하라,
이 마음을 지혜롭게 사용하라.
234.
이렇듯 자기 자신의
몸과 혀(말)와 마음을
지혜롭게 다스려 간다면
그 사람이야말로 가장 위대한 이다.
< 석지현 옮김, 민족사, 작은 경전1 >
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불교의 이해 
